Air di Lutut

Tanda dan gejala dari air di lutut biasanya meliputi:

• Pembengkakan. Daging di sekitar tempurung lutut akan tampak mengembang. Pembengkakan ini paling terlihat ketika Anda membandingkan lutut yang terkena dengan lutut yang normal.
• Kekakuan. Ketika sendi lutut berisi cairan yang berlebihan, Anda mungkin tidak mampu menekuk atau meluruskan kaki sepenuhnya.
• Nyeri. Tergantung pada penyebab dari penumpukan cairan, lutut mungkin terasa sangat sakit – hingga lutut tidak sanggup untuk menanggung beban di atasnya.

Air di lutut dapat disebabkan oleh berbagai jenis gangguan, mulai dari cedera traumatis hingga penyakit serta kondisi-kondisi lainnya.

  Cedera

Kerusakan pada setiap bagian dari lutut dapat menyebabkan penumpukan cairan berlebih pada sendi (dan menimbulkan rasa sakit). Contoh cedera traumatis yang menyebabkan penumpukan cairan di dalam dan sekitar sendi lutut adalah:

• Patah tulang
• Cedera Meniskus
• Cedera Ligamen air 
• Cedera akibat penggunaan salah satu bagian tubuh (terutama lutut) secara berlebihan

Penyakit dan kondisi lain Penyakit mendasar dan kondisi-kondisi yang dapat menghasilkan penumpukan cairan di dalam dan sekitar sendi lutut meliputi:

• Osteoartritis
• Rheumatoid arthritis
• Infeksi
• Gout
• Pseudogout
• Bursitis
• Kista
• Gangguan perdarahan
• Tumor

Faktor Risiko

• Usia. Air di lutut cenderung lebih sering terjadi pada orang yang lebih tua dari 55 tahun.
• Partisipasi olahraga. Orang yang berpartisipasi dalam olahraga yang melibatkan perubahan arah secara mendadak, seperti basket, lebih mungkin mengalami jenis cedera lutut yang menyebabkan air di lutut.
• Obesitas. Kelebihan berat badan dapat menempatkan stres tambahan pada sendi lutut, berkontribusi terhadap kerusakan/cedera yang dapat menyebabkan air di lutut. Kondisi ini meningkatkan risiko osteoarthritis, yakni salah satu penyebab paling sering dari air di lutut.

Komplikasi

Jika tidak diobati, air di lutut (yang parah) dapat membatasi mobilitas anda. Jika pembengkakan disebabkan oleh infeksi, maka hal ini dapat merusak sendi. Terapi dan Obat

Obat pereda nyeri dan prosedur untuk mengeluarkan cairan dari sendi lutut dapat mengurangi gejala air di lutut. Pengobatan dapat bervariasi untuk penyakit dan kondisi yang menyebabkan air di lutut, tapi tergantung pada tingkat keparahan pembengkakan serta riwayat kesehatan anda, pilihan pengobatan dapat mencakup.

Segera cari bantuan medis jika:

• Langkah perawatan sendiri atau obat yang diresepkan tidak kunjung mengurangi rasa sakit atau bengkak
• Salah satu lutut menjadi merah dan terasa hangat saat disentuh dibandingkan dengan lutut yang lain

Obat-obatan

Obat yang digunakan untuk mengobati gejala atau penyebab air di lutut di antaranya:

• Obat pereda nyeri. Jika obat peredea nyeri tidak bekerja cukup baik, dokter mungkin meresepkan obat yang lebih kuat untuk membantu mengontrol rasa sakit.
• Antibiotik. Jika gejala anda disebabkan oleh infeksi, dokter mungkin meresepkan antibiotik untuk melawan infeksi.
• Kortikosteroid. Obat anti-inflamasi yang kuat ini, seperti prednison, dapat digunakan secara oral atau disuntikkan langsung ke dalam sendi lutut. Kortikosteroid dapat menimbulkan efek samping yang serius, sehingga anda tidak harus menggunakannya terlalu sering atau untuk jangka waktu yang sangat lama.

Pembedahan dan prosedur lainnya

Bedah invasif minimal dan metode lain untuk mengobati air di lutut dan penyebab yang  mendasarinya, antara lain:

• Joint aspiration (arthrocentesis). Menghapus cairan dari sendi lutut anda dapat membantu meringankan tekanan penumpukan cairan sendi. Setelah aspirasi cairan sendi, dokter mungkin akan menyuntikkan kortikosteroid ke dalam sendi untuk mengobati peradangan.
• Artroskopi. Selama prosedur ini, dokter bedah membuat sayatan kecil pada kulit di atas sendi lutut, kemudian memasukkan sebuah tabung kecil bercahaya (arthroscope) yang mengirimkan gambar secara langsung dari bagian dalam lutut ke terminal video. Dokter bedah juga dapat menggunakan alat ketepatan kecil - kadang ditempatkan dalam sendi dan dilekatkan melalui arthroscope - untuk menghilangkan jaringan yang longgar/kendur atau memperbaiki kerusakan pada lutut.
• Penggantian sendi. Jika bantalan berat pada sendi lutut menjadi tak dapat ditolerir (amat berat), dokter dapat merujuk Anda ke ahli bedah ortopedi untuk penggantian lutut.

Gaya Hidup & Perawatan Rumah

Perawatan pribadi yang dapat dilakukan saat mengalami air di lutut antara lain:

• Istirahat. Hindari kegiatan dengan beban berat sebanyak mungkin saat Anda merasa nyeri dan bengkak.
• Es dan elevasi. Terapi dingin dapat membantu mengontrol rasa sakit dan pembengkakan. Aplikasikan es pada lutut selama 15 sampai 20 menit setiap dua sampai empat jam. Anda dapat menggunakan kantong es, sayuran beku atau handuk es yang didinginkan di freezer. Ketika mengaplikasikan es di lutut, letakkan lutut lebih tinggi daripada tingkat hati dengan menggunakan bantal agar merasa nyaman.
• Obat pereda nyeri. Obat seperti acetaminophen atau ibuprofen dapat membantu meringankan nyeri pada lutut. Jika Anda memerlukan obat-obatan yang lebih kuat, tanyakan kepada dokter mengenai obat resep.

Air di lutut biasanya dihasilkan dari kondisi kesehatan kronis atau cedera traumatis. Untuk mencegah air di lutut, bekerjasamalah dengan dokter dan anggota tim perawatan kesehatan untuk mengelola kondisi atau cedera traumatis yang menyebabkannya. Sebagai contoh:

• Kunjungi dokter secara teratur. Temui dokter secara teratur jika Anda memiliki kondisi sendi yang kronis, seperti osteoarthritis, rheumatoid arthritis atau asam urat.
• Ikuti saran/perintah dokter. Ambil obat yang diresepkan dokter untuk mengobati penyakit yang mendasari atau kondisi yang menyebabkan air di lutut. Jika dokter, ahli terapi fisik atau pelatih olahraga menyarankan Anda memakai penjepit lutut karena cedera sebelumnya, pastikan untuk melaksanakannya.
• Memperkuat otot paha. Jika otot-otot paha lemah, dokter dapat merujuk ke ahli terapi fisik untuk belajar bagaimana untuk memperkuat otot sehingga kondisi lutut bisa lebih kuat.
• Memperlakukan lutut dengan lembut. Jika anda kelebihan berat badan dan berencana untuk mulai berolahraga sebagai bagian dari program penurunan berat badan, pilih aktivitas yang tidak menempatkan beban/stres secara terus menerus pada sendi lutut, misalnya aerobik air atau berenang.