Cara Atasi Keringat Berlebih

Cara Atasi Keringat Berlebih

08 Oct 2019

Dokterdigital.com - Pasti tak nyaman dan kurang percaya diri tampil di depan umum jika kita basah kuyup akibat keringat berlebih, seperti di wajah, ketiak dan badan, karena akan membuat penampilan kita akan terlihat lusuh dan tidak segar.

Berlebihnya produksi keringat di area-area tertentu ini karena di beberapa bagian itu kelenjar keringat memiliki tingkat kepadatan yang lebih tinggi dibandingkan dengan daerah lain di tubuh kita.      

Tapi tak perlu terlalu cemas dengan keringat yang berlebihan ini, karena ada beberapa cara untuk mengatasinya, antara lain:

1. Pakai antiperspiran
Antiperspiran dirancang untuk mengurangi produksi kelenjar keringat. Bila Anda memutuskan untuk menggunakan antiperspiran, pilih yang mengandung aluminium klorida dan pakai setiap dua jam sekali, dan jangan dipakai sehabis mandi.

2. Tepung jagung
Anda bisa memanfaatkan tepung jagung yang banyak dijual di pasar atau toko. Cara pakainya cukup mudah, yakni taburkan di area yang produksi keringat berlebih. Atau bisa juga menggunakan bedak bayi organik yang terbuat dari tepung jagung.

3. Stop makanan pedas
Bau badan tak sedap sering disebabkan oleh makanan yang Anda makan. Untuk mengatasi bau badan tak sedap, coba hindari atau kurangi konsumsi makanan pedas dan mengandung bawang putih, karena kedua jenis makanan ini dapat memicu produksi keringat berlebih dan bau badan.

4. Pakaian berbahan katun
Upayakan untuk mengenakan pakaian dari bahan yang dapat menyerap keringat, seperti katun. Hindari menggunakan pakaian berbahan sintetis seperti polyester, karena bahan ini dapat menempel di kulit sehingga membatasi aliran udara.

5. Kurangi konsumsi antidepresan
Jika Anda sering mengonsumsi antidepresan, mulai sekarang kurangi menggunakan obat ini karena dapat meningkatkan produksi keringat.

 

Disclaimer :
Informasi ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti petunjuk medis profesional, perawatan darurat, atau pertlongan pertama formal. Jangan menggunakan informasi ini untuk mendiagnosa atau mengembangkan rencana pengobatan untuk masalah kesehatan atau suatu penyakit tanpa berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan yang profesional. Jika anda berada dalam situasi medis yang mengancam jiwa atau darurat,carilah bantuan medis segera.
2019 © DokterDigital.com
tes button
Loading Dokter Digital - Mohon tunggu sebentar
check