6 Pemicu Kanker yang Jarang Diketahui

6 Pemicu Kanker yang Jarang Diketahui

09 Jan 2020

Dokterdigital.com - Kanker sejauh ini menjadi salah satu penyakit mematikan jika terlambat ditangani. Namun demikian ada penelitian yang mendukung gagasan bahwa dengan perubahan gaya hidup yang tepat, hingga empat dari 10 kasus kanker dapat dihindari.

Jadi, perubahan gaya hidup apa yang kita butuhkan untuk meningkatkan risiko terhindar dari kanker? Tentu saja, pilihan yang jelas adalah menahan diri untuk tidak minum alkohol terlalu banyak, mengurangi konsumsi banyak makanan olahan dan berhenti merokok. Tetapi apakah ada kebiasaan lain yang mungkin tidak kita ketahui untuk meminimalkan kanker? Ternyata ada, dan beberapa di antaranya mungkin bakal mengejutkan:

1. Gaya hidup tidak aktif

Gaya hidup mager alias malas gerak dan tidak mengeluarkan keringat setiap hari melalui latihan rutin sederhana dapat dengan mudah meningkatkan risiko terkena kanker dan penyakit lainnya.

2. Postur tinggi

Mungkin mengejutkan, tetapi penelitian telah menemukan bahwa orang dengan postur badan lebih tinggi lebih mungkin untuk mengembangkan kanker seiring bertambahnya usia. Ini mungkin karena orang yang lebih tinggi memiliki lebih banyak sel, yang meningkatkan kemungkinan beberapa di antaranya berkembang menjadi kanker.

3. Kegemukan

Terhubung langsung dengan menjalani gaya hidup yang tidak aktif, kelebihan berat badan juga dapat meningkatkan peluang terkena kanker karena mendorong munculnya peradangan, yang pada gilirannya berkontribusi terhadap kanker.

4. Duduk dekat panggangan/pemanas

Jika pekerjaan mengharuskan kita terhubung dengan panggangan, cobalah duduk lebih jauh ke belakang karena duduk terlalu dekat mungkin akan membuat kulit lebih menyerap karsinogen yang dilepaskan melalui arang dan kayu yang sedang dibakar.

5. Makan daging panggang

Prinsip yang sama dengan duduk terlalu dekat dengan panggangan karena daging panggang mungkin memiliki karsinogen yang dapat menyebabkan perkembangan kanker di masa depan.

6. Minum teh panas

Mungkin kedengarannya sulit dipercaya karena teh dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Tetapi meminum teh panas justru dapat membantu mengembangkan kanker. Banyak ahli percaya bahwa ini terjadi karena teh panas dapat menghilangkan lapisan tenggorokan. Untuk langkah yang lebih aman, minumlah teh dalam kondisi yang lebih hangat, demikian Medical Daily.

2020 © DokterDigital.com
tes button
Loading Dokter Digital - Mohon tunggu sebentar
check