Kerap Sakit Kepala? Mungkin Bra Pemicunya

Kerap Sakit Kepala? Mungkin Bra Pemicunya

23 Jan 2021

Dokterdigital.com - Salah satu hal yang paling menyebalkan adalah sakit kepala datang tanpa kita tahu penyebabnya. Bisa saja kurang minum membuat kepala sedikit berputar, atau penyakit lain yang lebih serius bisa memicu sakit kepala datang dan pergi. Dan mungkin tak banyak yang tahu bahwa ukuran bra yang tidak pas bisa memicu sakit kepala persisten.

Satu payudara dengan ukuran bra cup-D memiliki berat lebih dari 0,5 kg? Jadi kalau sepasang payudara, maka beratnya kurang lebih 1 kg yang mungkin membuat leher tegang dan bisa menyebabkan sakit kepala. Terlebih lagi, penelitian menunjukkan 78 persen wanita di seluruh dunia mengenakan ukuran bra yang tidak tepat, seringkali menyebabkan nyeri punggung, bahu, payudara, dan leher.

Dan menurut spesialis pakaian bra Triumph, Paula Svoboda, bra yang salah bisa membuat perempuan minum obat sakit kepala. "Jika wanita mengenakan ukuran yang salah, berat payudara menyebabkan tekanan pada bahu, yang kemudian mengarah ke leher. Penting untuk mengetahui ukuran bra yang sebenarnya, untuk memastikan bahwa bra melakukan tugasnya dan menawarkan dukungan yang dibutuhkan. "

Setelah membantu lebih dari 50.000 wanita selama 17 tahun karirnya, dia melihat semuanya di ruang ganti. “Saya ingat bertanya kepada seorang pelanggan apakah dia mengalami sakit leher bagian atas dan sakit kepala karena saya bisa melihat bra-nya dua ukuran terlalu ketat dan otot-ototnya tampak meradang. Lucunya, wanita itu menderita sakit punggung dan leher yang tidak terdiagnosis selama bertahun-tahun dan dia tidak bisa menentukan penyebabnya. Kami memberinya bra berukuran tepat dan dia kembali dua minggu kemudian untuk mengucapkan terima kasih. Dia tidak pernah mengalami sakit kepala atau leher sejak pemasangan kami," ujar Paula.

Dia menyarankan agar setiap wanita diukur secara profesional setiap enam bulan dan pertimbangkan untuk membeli bra baru setiap 12 bulan karena bra itu meregang melebihi kapasitasnya. Berarti bra lama tidak menawarkan dukungan yang memadai seperti halnya bra yang baru.

"Kita semua menyukai bra yang terlihat cantik, tetapi jika itu tidak menawarkan dukungan yang tepat, maka tidak membantu sama sekali," ujar Paula.

Perempuan yang memiliki payudara ukuran besar penting untuk mengenakan bra yang mendukung payudara ukuran ekstra. Gunakan bra dengan tali yang lebih tebal dan pita yang lebih lebar dengan kait yang lebih banyak. Tiga kait atau lebih akan membantu menjaga payudara tetap di posisinya dan tali yang lebih tebal akan memberikan peningkatan dukungan. Nah, bila pemilihan bra yang pas ini mengurangi gangguan sakit kepala, tampaknya hal ini patut dicoba, demikian New York Post.

 

2021 © DokterDigital.com
tes button
Loading Dokter Digital - Mohon tunggu sebentar
check