Daftar Bumbu Dapur untuk Cegah Penuaan Dini

Daftar Bumbu Dapur untuk Cegah Penuaan Dini

28 Oct 2016

Dokterdigital.com - Usia senja banyak disamakan dengan berkurangnya daya ingat (pikun/demensia) dan munculnya penyakit degeneratif.

Sejumlah bumbu dapur dipercaya memiliki manfaat sebagai obat anti-aging (anti penuaan), seperti dilaporkan Care2. Apa saja jenisnya? Simak deh:

1. Peppermint (Mentha peperita)

Dalam membantu proses pencernaan dan mengatasi masalah yang terkait penuaan. Peppermint mengandung antioksidan, yang membantu mencegah kanker, penyakit jantung dan penyakit lain yang terkait dengan penyakit penuaan.

2. Kunyit (Curcuma longa)

Kunyit dapat digunakan untuk mengurangi nyeri dan inflamasi yang terkait penuaan. sebuah tim dari universitas California, AS juga menemukan bahwa kunyit dapat menghalangi dan menghancurkan lendir membran dari otak dikenal sebagai pemicu penyakit Alzheimer.

3. Bawang putih (Allium sativum)

Kandungan dalam bawang putih dikenal bisa menghadang virus dan bakteri.Tak hanya itu, bawang putih dapat mengurangi kadar kolesterol dan membantu menurunkan tekanan darah. Penelitian di Jepang juga menemukan bahwa bawang putih memperlambat penuaan seiring dengan berkurangnya daya ingat.

4. Ginkgo (Ginkgo biloba)

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa konsumsi ginkgo dapat menambah aliran darah ke otak, yang merupakan organ paling umum yang dipengaruhi oleh penuaan. Penelitian di Eropa menunjukan konsumsi dari ginkgo dapat membantu orang yang mengidap penyakit Alzheimer dan demensia, sehingga orang akan lebih bersahabat dan waspada.

5. Ginseng (Panax ginseng)

Menurut James Duke, seorang pakar herbal/tumbuhan, konsumsi ginseng dapat memperbaiki elastisitas kulit dan menguatkan otot, termasuk memperbaiki sistem pencernaan dan meningkatkan hasrat seksual.

 

2021 © DokterDigital.com
tes button
Loading Dokter Digital - Mohon tunggu sebentar
check