Tak Istirahat di Jam Makan Siang Malah Turunkan Produktivitas

Tak Istirahat di Jam Makan Siang Malah Turunkan Produktivitas

09 Jun 2014

Dokterdigital.com - Manfaatkan waktu istirahat sebaik-baiknya. Pasalnya, karyawan yang tidak mengambil istirahat yang layak justru malah menurunkan produktivitas.

The Chartered Society of Physiotherapy di Inggris mengatakan kurangnya aktivitas berdampak pada produktivitas akibat kesehatan yang buruk sehingga karyawan mudah jatuh sakit.

Studi yang melibatkan 2.000 orang itu mengungkapkan bahwa satu dari lima karyawan bekerja saat jam makan siang. Separuh di antaranya makan siang di meja mereka, satu dari lima orang makan di luar kantor dan hanya 3 persen berolahraga.

The Chartered Society of Physiotherapy meminta kepada para atasan agar mendorong staf mereka agar lebih banyak bergerak dan aktif saat jam kerja untuk mengurangi risiko masalah kesehatan. Masalah yang mengancam bervariasi dari nyeri leher hingga kanker, jantung dan stroke.

Hanya sepertiga karyawan yang mengatakan bahwa atasan mereka menyediakan peluang olahraga seperti memberikan diskon khusus untuk keanggotaan pusat kebugaran, klub lari saat makan siang atau kelas olahraga seusai jam kantor, demikian BBC.

 

2020 © DokterDigital.com
tes button
Loading Dokter Digital - Mohon tunggu sebentar
check